Toggle navigation
Главная
Книги
Проекты
Статьи
Видео
Новости
Фотографии
Контакты
Сергей Бородин
То что мы делаем, делает нас!
Главная
Статьи
Статьи
Все
Саморазвитие
Изменение жизни
Управление
Здоровье и энергия
10 правил медитации
Медитация, - это очень эффективная техника саморазвития. Но почувствовать реальный эффект от нее получается не у каждого. Многие не понимают самой ...
Отдых в отеле Крыма. Плюсы и минусы
Собираетесь отдохнуть семьей этим летом в Крыму в отеле? Поделюсь с вами своим опытом, сейчас я как раз нахожусь в Крымском курортном отеле. Сразу ...
Отзыв о Гонконге и советы путешествующим (20 фото)
Несомненно, Гонконг - красивый, интересный, современный и очень своеобразный город. Бродить по нему и окрестностям - большое удовольствие. Город ...
Рабочее место в офисе и саморазвитие
На работе большинство из нас проводит половину, а иногда даже большую часть всей своей жизни (если не брать в расчет время сна). А знаете ли вы, что ...
Решение задач и получение ответов на вопросы во сне и при медитации
Существуют эффективные и результативные техники решения сложных задач в определенных трансграничных состояниях, таких как сон, дрема или медитация. ...
Что такое Делание?
Делание - это основная движущая сила всех позитивных изменений в нашей жизни. Можно сколько угодно заниматься медитациями, визуализациями, ...
Мои полезные привычки и ритуалы
В своих статьях и книгах я неоднократно говорил об особой важности плавного формирования полезных привычек и устранения деструктивных. По сути это ...
Мой трехмесячный опыт еженедельного однодневного голодания
Немногим более 3-х месяцев назад я начал практику 36-часовых голоданий по вторникам. Сейчас, по прошествии этого важного этапа (3 месяца - малые ...
Повышение уверенности в себе и своих силах
Поговорим немного об уверенности. Уверенности в себе, в своих силах и возможностях. Существенное изменение жизни практически не возможно без этих ...
Мягкий Путь в жизни. Всем ли он подходит?
К моей предыдущей
Принцип комфортности. Нужно ли выходить из зоны комфорта?
Иного поставь в дурацкое положение, а ему и там комфортно...
10 секретов высокой личной продуктивности и эффективности. Часть 2
Продолжаем знакомиться с рекомендациями по увеличению личной продуктивности и эффективности. Предыдущие пять рекомендаций
10 секретов высокой личной продуктивности и эффективности. Часть 1
Вопросы повышения личной эффективности и продуктивности особенно актуальны для меня последние пять лет, после того как я полностью ушел «на вольные ...
Как с большей пользой проводить время за рулем автомобиля
Несколько лет назад подсчитал, сколько провожу времени в машине за месяц, у меня случился легкий шок: получилось почти 30 часов, т.е. больше суток ...
Музыка для души и эстетического развития
За годы и века развития музыки, было написано много очень хороших музыкальных композиций. У каждого из нас есть свои сложившиеся музыкальные ...
Утренний точечный массаж
Самомассаж по точкам - это очень полезная для здоровья техника. Я выполняю его утром после пробуждения, до подъема. При этом я делаю главным ...
Зачем пить настой из овса
Есть один совершенно замечательный злак, который действительно является неиссякаемым источником здоровья и энергии. Это я проверил на собственном ...
Что делать если "отшибло позитив", или неприятности на пути саморазвития
В своих книгах я много ...
Мобильные приложения для увеличения личной продуктивности и эффективности
В этой статье я приведу обзоры пяти мобильных приложений, а также связанных с ними сервисов, которые я постоянно использую для повышения личной ...
10 рецептов травяных чаев
С момента первой публикации моей
Рекомендации по питанию
Не скажу, что я ревностный адепт здорового питания, «сыроед» и тем более «праноед». :) Возможно, что в определенный момент жизни я приду к этому, но ...
Что дают нам кризисы?
Сейчас очень многие находятся в состоянии тревожного ожидания очередного финансового кризиса. Точнее, он уже начался, цены уверенно растут. Это я ...
Как правильно медитировать?
Медитация – это очень древний и очень эффективный способ саморазвития, самопознания и познания мира в целом. Она учит человека одновременно ...
Жизнь на позитиве. Окружаем себя красотой!
Если вы хотите реально изменить свою жизнь, привнести в нее успех, счастье, радость, хорошее настроение, множество позитивных эмоций - вам необходимо ...
Evernote - умный облачный блокнот!
Сегодня я расскажу вам о программе и сервисе, которые способны очень сильно помочь вам в саморазвитии, увеличении личной продуктивности и ...
Аудитории социальных сетей. Где ваши клиенты?
В последнее время все больше и больше предпринимателей используют маркетинг в социальных сетях (SMM) для продвижения своего бренда, своих продуктов и ...
Как снизить затраты на аренду и обустройство офиса?
Когда ваш бизнес растет, и вы начинаете нанимать других людей, то в большинстве случаев рано или поздно вы столкнетесь ...
10 волшебных утренних упражнений
Каждое утро я делаю достаточно большой комплекс упражнений. Здесь и суставная гимнастика, и йога, и упражнения из цигун, и специальные упражнения из ...
Как просыпаться без будильника
В течение последних десяти лет я просыпаюсь утром в нужное мне время без помощи будильника. С точностью буквально до минуты. Причем не в одно и то же ...
Что мешает нам измениться самим и изменить свою жизнь?
Это глава из моей бесплатной электронной книги
Контрастный душ для здоровья и бодрости
Закаливание организма водой - очень хороший способ поддержания здоровья и профилактики многих болезней. И это может стать для вас настоящим ...
8 правил привлечения, сохранения и приумножения денег
Для того, чтобы деньги приходили в вашу жизнь, сохранялись и приумножались, - нужно развивать в себе правильное к ним отношение. И выполнять ...
Пальцовки. Упражнения для развития мозга
Хочу представить вам достаточно простые упражнения, которые служат для развития вашего мозга и повышения его функциональных возможностей. ...
Как не болеть простудой?
Вопрос можно поставить даже шире. Как вообще не болеть? Вокруг меня, увы, постоянно болеют люди. Коллеги, друзья, знакомые... И по моим ощущениям все ...
Что такое аффирмации?
В статье рассказано, как правильно составлять аффирмации и практиковать их. Практика аффирмаций - это один из самых действенных методов по изменению ...
Стакан теплой воды, чистка языка и другие полезные утренние привычки
После статьи про травы, многие стали интересоваться у меня, что еще можно делать для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья. Делать ...
10 секретов мастерства
Просыпается художник, с жутким похмельем и говорит: - Эх, мастерство то ...
Рекомендации по построению правильного режима дня
Не знаю как у вас, но у меня в последние годы была постоянная проблема с нехваткой времени, и я постоянно изыскивал способы, где его еще ...
Где стартапу обосноваться в первый год?
Когда начинаешь свой бизнес на счету буквально каждый рубль и чаще всего аренда нормального традиционного офиса не по карману. Что делать? Где ...
20 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь!
Чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь ежедневные привычки. Это один из основных ...
Убийцы времени, или что мешает нам жить так, как хочется
Что или кто мешает стать человеку успешным, счастливым, богатым, известным, самодостаточным? Что мешает двигаться вперед и добиться исполнения самых ...
Начать новую жизнь с понедельника…
Многие из нас планируют начинать вводить какие-то значимые изменения в своей жизни «завтра с утра», «с понедельника», «с начала месяца или года»... ...
Техника Обеты, или как заставить себя делать то, что не нравится
Полтора года назад я разработал для себя эффективную технику, которую назвал «Обеты». С помощью этой техники можно заставлять себя делать вещи, ...
Победить себя!… Это, собственно, кого и как?
Скорее всего, вы не раз слышали мысли и заявления наподобие этих: "Победа над ситуацией или ...
Техника запоминания информации и движений
Есть простой метод запоминания и закрепления информации и движений. Мой первый Учитель научил меня и других своих учеников одной простой психотехнике ...
У-Син: теория пяти элементов в нашей жизни
Огонь, Вода, Дерево, Металл, Земля… Пять первоэлементов. Какой соответствует вам? Что вам это дает? Система взаимодействия 5 первоэлементов весьма ...
Принцип 5П для достижения успеха
Есть простой для запоминания принцип, состоящий из 5 правил, как быстро и гарантированно добиваться успеха в любых своих делах, приносящих результаты ...
Шесть благородных искусств или гармоничное развитие личности
Мой первый настоящий учитель когда-то поведал мне одну интересную мысль. Хочу поделиться ею с вами. Он сказал так: Человек ...
Как создать сплоченную команду в бизнесе?
На самом старте своего бизнеса, я посетил как-то одно мероприятие, где выступал успешный предприниматель. Ему задали стандартный вопрос: «Что самое ...
Каким бизнесом заняться?
Важный и логичный вопрос, возникающий на старте любого бизнеса. Действительно. Каким бизнесом нужно заняться чтобы это было "в кайф" и чтобы ...
Где взять деньги на открытие своего бизнеса?
Любой начинающий бизнес требует начальных инвестиций и последующих денежных вливаний. Это обычно понимают все стартаперы. И именно лично вы, как ...
Первый год бизнеса. На что кормить семью?
Первый год становления бизнеса самый сложный. Он же и решающий. Скорее всего, дальше у вас или пойдут дела или все «схлопнется», как не грусти... Но ...
Про травы и травяные чаи
Хотите иметь дополнительный источник энергии, бодрости, работоспособности, здоровья? Не иметь сейчас и в будущем проблем с авитаминозом, потенцией, ...