-
10 правил медитации
Медитация, - это очень эффективная техника саморазвития. Но почувствовать реальный эффект от нее получается не у каждого. Многие не понимают самой ... -
Отдых в отеле Крыма. Плюсы и минусы
Собираетесь отдохнуть семьей этим летом в Крыму в отеле? Поделюсь с вами своим опытом, сейчас я как раз нахожусь в Крымском курортном отеле. Сразу ... -
Отзыв о Гонконге и советы путешествующим (20 фото)
Несомненно, Гонконг - красивый, интересный, современный и очень своеобразный город. Бродить по нему и окрестностям - большое удовольствие. Город ... -
Рабочее место в офисе и саморазвитие
На работе большинство из нас проводит половину, а иногда даже большую часть всей своей жизни (если не брать в расчет время сна). А знаете ли вы, что ... -
Решение задач и получение ответов на вопросы во сне и при медитации
Существуют эффективные и результативные техники решения сложных задач в определенных трансграничных состояниях, таких как сон, дрема или медитация. ... -
Что такое Делание?
Делание - это основная движущая сила всех позитивных изменений в нашей жизни. Можно сколько угодно заниматься медитациями, визуализациями, ... -
Мои полезные привычки и ритуалы
В своих статьях и книгах я неоднократно говорил об особой важности плавного формирования полезных привычек и устранения деструктивных. По сути это ... -
Мой трехмесячный опыт еженедельного однодневного голодания
Немногим более 3-х месяцев назад я начал практику 36-часовых голоданий по вторникам. Сейчас, по прошествии этого важного этапа (3 месяца - малые ... -
Повышение уверенности в себе и своих силах
Поговорим немного об уверенности. Уверенности в себе, в своих силах и возможностях. Существенное изменение жизни практически не возможно без этих ...
-
Мягкий Путь в жизни. Всем ли он подходит?
К моей предыдущей -
Принцип комфортности. Нужно ли выходить из зоны комфорта?
Иного поставь в дурацкое положение, а ему и там комфортно... -
10 секретов высокой личной продуктивности и эффективности. Часть 2
Продолжаем знакомиться с рекомендациями по увеличению личной продуктивности и эффективности. Предыдущие пять рекомендаций -
10 секретов высокой личной продуктивности и эффективности. Часть 1
Вопросы повышения личной эффективности и продуктивности особенно актуальны для меня последние пять лет, после того как я полностью ушел «на вольные ... -
Как с большей пользой проводить время за рулем автомобиля
Несколько лет назад подсчитал, сколько провожу времени в машине за месяц, у меня случился легкий шок: получилось почти 30 часов, т.е. больше суток ... -
Музыка для души и эстетического развития
За годы и века развития музыки, было написано много очень хороших музыкальных композиций. У каждого из нас есть свои сложившиеся музыкальные ... -
Утренний точечный массаж
Самомассаж по точкам - это очень полезная для здоровья техника. Я выполняю его утром после пробуждения, до подъема. При этом я делаю главным ... -
Зачем пить настой из овса
Есть один совершенно замечательный злак, который действительно является неиссякаемым источником здоровья и энергии. Это я проверил на собственном ... -
Что делать если "отшибло позитив", или неприятности на пути саморазвития
В своих книгах я много ...
-
Мобильные приложения для увеличения личной продуктивности и эффективности
В этой статье я приведу обзоры пяти мобильных приложений, а также связанных с ними сервисов, которые я постоянно использую для повышения личной ... -
10 рецептов травяных чаев
С момента первой публикации моей -
Рекомендации по питанию
Не скажу, что я ревностный адепт здорового питания, «сыроед» и тем более «праноед». :) Возможно, что в определенный момент жизни я приду к этому, но ... -
Что дают нам кризисы?
Сейчас очень многие находятся в состоянии тревожного ожидания очередного финансового кризиса. Точнее, он уже начался, цены уверенно растут. Это я ... -
Как правильно медитировать?
Медитация – это очень древний и очень эффективный способ саморазвития, самопознания и познания мира в целом. Она учит человека одновременно ... -
Жизнь на позитиве. Окружаем себя красотой!
Если вы хотите реально изменить свою жизнь, привнести в нее успех, счастье, радость, хорошее настроение, множество позитивных эмоций - вам необходимо ... -
Evernote - умный облачный блокнот!
Сегодня я расскажу вам о программе и сервисе, которые способны очень сильно помочь вам в саморазвитии, увеличении личной продуктивности и ... -
Аудитории социальных сетей. Где ваши клиенты?
В последнее время все больше и больше предпринимателей используют маркетинг в социальных сетях (SMM) для продвижения своего бренда, своих продуктов и ... -
Как снизить затраты на аренду и обустройство офиса?
Когда ваш бизнес растет, и вы начинаете нанимать других людей, то в большинстве случаев рано или поздно вы столкнетесь ...
-
10 волшебных утренних упражнений
Каждое утро я делаю достаточно большой комплекс упражнений. Здесь и суставная гимнастика, и йога, и упражнения из цигун, и специальные упражнения из ... -
Как просыпаться без будильника
В течение последних десяти лет я просыпаюсь утром в нужное мне время без помощи будильника. С точностью буквально до минуты. Причем не в одно и то же ... -
Что мешает нам измениться самим и изменить свою жизнь?
Это глава из моей бесплатной электронной книги -
Контрастный душ для здоровья и бодрости
Закаливание организма водой - очень хороший способ поддержания здоровья и профилактики многих болезней. И это может стать для вас настоящим ... -
8 правил привлечения, сохранения и приумножения денег
Для того, чтобы деньги приходили в вашу жизнь, сохранялись и приумножались, - нужно развивать в себе правильное к ним отношение. И выполнять ... -
Пальцовки. Упражнения для развития мозга
Хочу представить вам достаточно простые упражнения, которые служат для развития вашего мозга и повышения его функциональных возможностей. ... -
Как не болеть простудой?
Вопрос можно поставить даже шире. Как вообще не болеть? Вокруг меня, увы, постоянно болеют люди. Коллеги, друзья, знакомые... И по моим ощущениям все ... -
Что такое аффирмации?
В статье рассказано, как правильно составлять аффирмации и практиковать их. Практика аффирмаций - это один из самых действенных методов по изменению ... -
Стакан теплой воды, чистка языка и другие полезные утренние привычки
После статьи про травы, многие стали интересоваться у меня, что еще можно делать для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья. Делать ...
-
10 секретов мастерства
Просыпается художник, с жутким похмельем и говорит: - Эх, мастерство то ... -
Рекомендации по построению правильного режима дня
Не знаю как у вас, но у меня в последние годы была постоянная проблема с нехваткой времени, и я постоянно изыскивал способы, где его еще ... -
Где стартапу обосноваться в первый год?
Когда начинаешь свой бизнес на счету буквально каждый рубль и чаще всего аренда нормального традиционного офиса не по карману. Что делать? Где ... -
20 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь!
Чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь ежедневные привычки. Это один из основных ... -
Убийцы времени, или что мешает нам жить так, как хочется
Что или кто мешает стать человеку успешным, счастливым, богатым, известным, самодостаточным? Что мешает двигаться вперед и добиться исполнения самых ... -
Начать новую жизнь с понедельника…
Многие из нас планируют начинать вводить какие-то значимые изменения в своей жизни «завтра с утра», «с понедельника», «с начала месяца или года»... ... -
Техника Обеты, или как заставить себя делать то, что не нравится
Полтора года назад я разработал для себя эффективную технику, которую назвал «Обеты». С помощью этой техники можно заставлять себя делать вещи, ... -
Победить себя!… Это, собственно, кого и как?
Скорее всего, вы не раз слышали мысли и заявления наподобие этих: "Победа над ситуацией или ... -
Техника запоминания информации и движений
Есть простой метод запоминания и закрепления информации и движений. Мой первый Учитель научил меня и других своих учеников одной простой психотехнике ...
-
У-Син: теория пяти элементов в нашей жизни
Огонь, Вода, Дерево, Металл, Земля… Пять первоэлементов. Какой соответствует вам? Что вам это дает? Система взаимодействия 5 первоэлементов весьма ... -
Принцип 5П для достижения успеха
Есть простой для запоминания принцип, состоящий из 5 правил, как быстро и гарантированно добиваться успеха в любых своих делах, приносящих результаты ... -
Шесть благородных искусств или гармоничное развитие личности
Мой первый настоящий учитель когда-то поведал мне одну интересную мысль. Хочу поделиться ею с вами. Он сказал так: Человек ... -
Как создать сплоченную команду в бизнесе?
На самом старте своего бизнеса, я посетил как-то одно мероприятие, где выступал успешный предприниматель. Ему задали стандартный вопрос: «Что самое ... -
Каким бизнесом заняться?
Важный и логичный вопрос, возникающий на старте любого бизнеса. Действительно. Каким бизнесом нужно заняться чтобы это было "в кайф" и чтобы ... -
Где взять деньги на открытие своего бизнеса?
Любой начинающий бизнес требует начальных инвестиций и последующих денежных вливаний. Это обычно понимают все стартаперы. И именно лично вы, как ... -
Первый год бизнеса. На что кормить семью?
Первый год становления бизнеса самый сложный. Он же и решающий. Скорее всего, дальше у вас или пойдут дела или все «схлопнется», как не грусти... Но ... -
Про травы и травяные чаи
Хотите иметь дополнительный источник энергии, бодрости, работоспособности, здоровья? Не иметь сейчас и в будущем проблем с авитаминозом, потенцией, ...