Сергей Бородин

То что мы делаем, делает нас!

Повышение уверенности в себе и своих силах

Как повысить уверенность в себе

Поговорим немного об уверенности. Уверенности в себе, в своих силах и возможностях. Существенное изменение жизни практически не возможно без этих качеств и их постоянного повышения. Если человек уверен в себе, — он готов браться за достаточно сложные задачи, может изменяться сам и воздействовать на окружающую реальность, готов преодолевать трудности и периоды спада, умеет справляться с воздействиями и критикой других людей.

Окружающие люди тоже очень хорошо подсознательно считывают ауру уверенности, исходящую от человека, и начинают к нему соответственно относиться: больше уважать, презентовать различные интересные предложения, делать уступки на переговорах, приглашать на полезные мероприятия и т.д.

Как же можно существенно повысить уверенность в себе?

Конечно, на развитие уверенности и веры в себя влияет много факторов, например:

  1. Воспитание и любовь родителей.
  2. Врожденные таланты и способности.
  3. Приобретенные знания и навыки
  4. Практический опыт.

Но самое большое влияние оказывает – осознанный нами положительный опыт. И чем больше такого опыта – тем выше ваша уверенность в себе. Это означает, что такой опыт можно сознательно подмечать, аккумулировать и «пропитываться» им.

Поэтому я советую выработать в себе две замечательные привычки, связанные с накоплением своих достижений и успехов.

Заведите пару блокнотов или, если используете электронный блокнот – 2 заметки.

Первый блокнот (заметку) назовем «Дневник моего успеха». В этот блокнот необходимо каждый день записывать по пять ваших успешных полезных действий выполненных в течение дня. Это могут самые разные большие и маленькие достижения, например:

  1. Вы узнали что-то важное.
  2. Чему-то научились.
  3. Прочитали полезную книгу.
  4. Сделали какое-то достаточно важное дело.
  5. Поиграли с ребенком.
  6. Сходили на тренировку.
  7. Перевели через дорогу пожилого человека или уступили ему место в транспорте…
  8. и т.д. т.п.

Важно вспоминать такие моменты и записывать их ежедневно. Уже спустя месяц вы заметите, что такая ежедневная практика очень благоприятно влияет на вашу уверенность в себе и своих силах (за это время у вас уже список в 150 достижений).

Чем дальше, тем больше начинает нарастать эффект. Следующий этап – 3 месяца. Потом год. Собственно уже спустя год вы обретете очень большое количество осознанного положительного опыта и изменения станут просто кардинальными.

Вместе с дневником успеха я рекомендую вам вести еще один список: «Важные и значимые достижения». Причем лучше даже вести два: значимые достижения в личной жизни и в работе/бизнесе.

В этот список (или списки) вы заносите действительно существенные победы и достижения которые у вас произошли. Тут нет никаких рекомендаций по количеству. Записываете просто по факту с датой, когда это произошло.

В течение года у вас наберется уже достаточно существенный список таких дел и это будет очень существенно мотивировать вас двигаться далее. Вы обретете чувство гордости за себя, повысите уверенность в себя и в свои возможности.

Кроме этого я рекомендую вам делиться своими значимыми достижениями в социальных сетях. Это также будет формировать ваш имидж успешного и уверенного в себе человека среди ваших друзей и знакомых.

Итак, алгоритм приобретения и повышения уверенности в себе выглядит очень просто:

Как повысить уверенность в себе. Алгоритм.

Важно выработать привычку и делать регулярно приведенные 2 рекомендации. Тогда в течении года вы настолько повысите свою уверенность, что сможете творить совершенно невообразимые ранее вещи 😉


Подробнее эта и другие темы раскрываются в моих книгах серии «Код Феникса. Технологии изменения жизни». ПОСМОТРЕТЬ…

Первая публикация здесь.

0
0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

<<

>>